NEDEN MASA TENİSİ OYNAMALIYIZ
Halk arasında Pinpon olarak bilinen Masa Tenisini milyonlarca kişi oynamaktadır. Keyif alarak oynanan masa tenisi hemen hemen herkesin hayatında bir kaç defa da olsa denediği ve zevk aldığı nadir spor dallarından birisidir. Çoğu kişi teknik ve taktik bilmeden eline raketi alır almaz oynamaya başlar. Masa tenisi, genç – yaşlı, erkek – kadın hiç ayrım yapılmaksızın, oynanabilecek bir spor dalıdır.
Fakat, çoğu alanda olduğu gibi arkadaşlarından ve çevresinde oynayan kişilerden görerek başlayan kişiler için bazı durumlarda tehlikeli olabilecek bir spor dalıdır. Isınmadan topa vurmak, veya bacaklar ile yapılacak ani hareketler sonucunda, omuz ve diz eklemi başta olmak üzere, pek çok ekleme zarar vermektedir. Yanlış tekniğin oluşma durumunda bir o kadar tehlikeli olabilecek bir durumdur. Yanlış tekniğin oluşması da el bileği ve dirsek eklemine uzun vadede oldukça fazla zarar vermektedir. Bu nedenlerden ötürü, kendi sağlığınızı korumak için mutlaka teknik bilgisi olan bir kişiden veya eğitmenden doğru tekniği öğrenmeniz ve iyi bir ısınma yaparak oynamanızı tavsiye ederiz.
Masa Tenisi Oynamanız İçin 10 Neden:
– Oynarken eğlenebileceğiniz bir spor dalıdır
– Sosyalleşme sağlar
– Masa tenisi oynamanız için hiç bir engel yoktur. Her yerde ve her yaşta oynayabilirsiniz.
– El – göz koordinasyonunu geliştirir
– Yarışma psikolojisini ve yenme yenilme duygusunu geliştirir
– Doğru teknik ve ısınma ile uygulandığı zaman, pek çok spor dalına göre sakatlanma riski çok azdır.
– Yıl boyu uygulayabilirsiniz. hem açık alanda hemde kapalı alanda.
– Din, dil, ırk gözetmeksizin herkes ile oynayabileceğiniz bir spor dalıdır
– Bir saatlik masa tenisi oyunu ile kişiden kişiye değişmekle birlikte 300 – 400 kalori harcayabilirsiniz.
– Çeviklik ve hareketlilik kazandırır.